爆炒田鸡#肉肉厨

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

爆炒田鸡#肉肉厨收藏

浏览 103477 收藏 6

所需食材

  • 田鸡 3只
  • 芹菜 100克
  • 红椒 1个
  • 1块
  • 香菜 1根
  • 2根
  • 大蒜 3瓣
  • 生抽 10克
  • 老抽 3克
  • 3克

小贴士

田鸡的营养价值:

1、壮骨:有丰富的维生素和微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积。

2、抗衰:所含维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老,润泽肌肤,防癌抗癌。

3、养阴补虚:蛙肉性凉味咸而无毒,是大补元气治脾虚的营养食品,可以治阴虚牙痛,腰痛及久痢,适宜于低蛋白血症,精力不足,产生缺乳,肝硬化腹水和神经衰弱者食用。

4、生乳:富含钙,钙有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

肉肉厨 2017年04月13日发布
大家好~我是肉肉厨!今天我向大家介绍的菜是--爆炒田鸡。田鸡的营养价值非常高。其中含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪,肉味鲜美。田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品,适合于精力不足、底蛋白血症和各种阴虚症状。非常适合小孩,老人食用。
热门菜谱