适合20个月以上的宝宝
西红柿有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。能提高机体抗病能力。并且还能补铁
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
牛肉切小块
步骤 2:
先焯水,然后煮
步骤 3:
准备西红柿,去皮
步骤 4:
切块
步骤 5:
准备葱,姜,蒜
步骤 6:
煮好的牛肉进行肉汤分离
步骤 7:
热锅倒油,加入姜蒜爆锅
步骤 8:
加入牛肉
步骤 9:
老抽一勺,可以不加
步骤 10:
倒入西红柿翻炒,加入少许盐和糖
步骤 11:
加入牛肉汤,大火煮开,小火煮
步骤 12:
煮到汤汁浓稠就可以了
步骤 13:
出货啦,浓郁的汤汁
步骤 14:
汤汁加在面条里活着米饭上都非常好吃
步骤 15:
配上点小番茄
里面的调料可以根据宝宝的年龄加或者不加
牛肉最好煮烂点,宝宝好咀嚼