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步骤 1:
鸡胸肉洗净
步骤 2:
切成小拇指大小的鸡丁
步骤 3:
加入1.5克食盐
步骤 4:
1.5克鸡精
步骤 5:
1.5克黑胡椒粒
步骤 6:
一个蛋清
步骤 7:
2茶匙淀粉
步骤 8:
抓匀后腌制15分钟
步骤 9:
百梦多原味咖喱35克,豌豆50克,速食玉米粒50克,白洋葱50克,胡萝卜50克,莴笋50克备用
步骤 10:
洋葱切丁,胡萝卜切丁,莴笋切丁
步骤 11:
姜切片备用
步骤 12:
土豆洗净去皮切丁备用
步骤 13:
热锅倒入适量色拉油
步骤 14:
放入姜片
步骤 15:
放入洋葱丁
步骤 16:
放入胡萝卜丁
步骤 17:
小火煸出香味
步骤 18:
然后倒入腌制好的鸡丁
步骤 19:
翻炒至变色
步骤 20:
加入100毫升椰浆
步骤 21:
放入咖喱块
步骤 22:
倒入适量清水
步骤 23:
大火煮开,边煮边搅拌,使咖喱块融化,此时咖喱的味道已经散发出来,挑出姜片
步骤 24:
倒入莴笋丁
步骤 25:
倒入豌豆
步骤 26:
倒入玉米粒
步骤 27:
加入10毫升蚝油
步骤 28:
倒入土豆丁
步骤 29:
小火慢熬至汤汁浓稠即可
步骤 30:
装盘,米饭一碗倒扣于盘中,撒少许黑胡椒粒
步骤 31:
盛入咖喱鸡丁
步骤 32:
周围放几颗小西红柿
步骤 33:
撒入少许熟芝麻
步骤 34:
放入鹌鹑蛋
步骤 35:
菜心点缀即可
步骤 36:
完成品
步骤 37:
完成品
步骤 38:
完成品
步骤 39:
完成品
步骤 40:
完成品
步骤 41:
完成品
步骤 42:
完成品
步骤 43:
完成品
步骤 44:
完成品
步骤 45:
完成品
步骤 46:
完成品
步骤 47:
完成品
步骤 48:
完成品
步骤 49:
完成品
步骤 50:
完成品
1.鸡胸肉提前腌制下,肉质会更嫩
2.椰浆使咖喱味更佳柔和