家里有孩纸的都知道,自己有娃儿,做菜口味都是照着娃儿的口味做,自己完全放一边,这也是每个做母亲大人的伟大之处!哈哈,你中枪了么?!
橙子是经常吃的,含C丰富啊,吃过的橙子皮丢掉太可惜,因为橙皮有健胃消食的作用,分解胆固醇,减少身体对胆固醇的吸收,又清新提神,所以想着加入肋排里面,又可以提鲜解腻,还可以做成橙皮糖,作法多多哈!
除了橙皮,还用了家乐的(热炒鲜露调味料)来双倍提鲜,又用烤的方式来做,一出炉上桌秒杀滴节奏!
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
肋排,我一般去两头骨多的位置拿来煲汤用,只用中间部分,斩段,加盐,糖,胡椒粉,热鲜露,料酒拌匀腌,可以提前腌放冰箱里,这样入味
步骤 2:
橙皮去掉白色的筋膜,切丝,另加少许盐腌10分钟
步骤 3:
热锅放油煎肋排,一面煎黄煎另一面
步骤 4:
四面煎金黄
步骤 5:
芦笋洗净切段放烤碗里,这样防粘,芦笋也可以吃
步骤 6:
加入煎黄的排骨,橙皮丝用水稍洗捏干放排骨上,倒上刚煎过的油
步骤 7:
盖上锡纸,200的温度上下火烤30分钟
步骤 8:
鲜香不腻
步骤 9:
搞定萌娃小意思
先煎再烤可以煎出油脂,缩短烹饪时间