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步骤 1:
主材料: 福寿鱼 调味料: 油 盐 生粉 糖 酱油 料酒 蒜 姜 各种卤料 豆瓣酱 黄豆酱 辣椒粉 孜然粉 黑胡椒 干辣椒 配菜: 莲藕 芹菜 土豆 洋葱 彩椒 番茄 豆芽 大葱 魔芋 娃娃菜 西兰花 装饰: 花生米 香菜 其他:水 适量
步骤 2:
将鱼去麟去内脏,洗净后,在两面斜划几刀
步骤 3:
用厨房纸巾拭干鱼身表面的水分后 ,加入酱油、料酒和姜片腌制20分钟以上
步骤 4:
莲藕去皮切片,再放一勺食醋浸泡十分钟,防止切片后的莲藕变黑
步骤 5:
芹菜不要叶子切成段,土豆、洋葱、彩椒等切块备用
步骤 6:
鱼腌制好后,在正反面抹上一层盐和生粉,煎鱼时鱼皮就不容易破了
步骤 7:
热锅下油,用不沾锅煎到两面金黄,这样吃起来就会焦脆一点
步骤 8:
放入烤箱之前,先给烤盘和鱼全身刷上一层油
步骤 9:
然后200度烘烤15分钟
步骤 10:
锅里下油,放入豆瓣酱、黄豆酱爆香卤料、干辣椒和姜蒜
步骤 11:
将芹菜、洋葱、大葱、彩椒炒至出味道后
步骤 12:
把剩下的配菜也放进去炒到五分熟
步骤 13:
放入黑椒粉、孜然粉、胡椒粒、酱油和糖调味
步骤 14:
加适量的水
步骤 15:
煮至7、8成熟
步骤 16:
配菜煮好之后,连汤水一起淋到烤鱼上,鱼的四周空隙多放一点
步骤 17:
继续放入烤箱,200度烘烤30分钟
步骤 18:
锅里放入油和辣椒粉小火炒成辣椒油
步骤 19:
再加一点酱油调味
步骤 20:
然后中途把烤鱼拿出来,淋上辣椒油,再放回去继续烘烤
步骤 21:
炒少许花生米作为点缀,少油下锅小火将花生炒至酥脆
步骤 22:
出炉后撒上花生米和香菜叶
步骤 23:
一道馋人的香辣烤鱼就可以上桌了
1、鱼的大小可以根据自家烤盘衡量,最好买刺少的鱼
2、配菜翻炒、炖煮不用全熟大概七、八分熟就可以了
3、按自己喜好随意搭配配菜,烘烤温度也不一,烤至入味即可