薏米玉米浓汁/薏米酸奶奶昔 (8/12月龄+)

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薏米玉米浓汁/薏米酸奶奶昔 (8/12月龄+)收藏

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所需食材

  • 薏米玉米浓汁:(8月龄+)
  • 薏米 15g
  • 玉米 适量
  • 薏米酸奶奶昔:(12月龄+)
  • 薏米 15g
  • 酸奶 一杯
  • 红枣 三个

小贴士

可能会有宝妈担心薏米寒凉,宝宝能不能吃?确切的回复:八个月以上的宝宝就可以吃(需提前排除过敏),中医上讲寒凉的食物长期食用,或过量食用会对身体有不利的影响;营养学上:任何食物吃的过量或者天天吃,营养将会不均衡,所以宝宝少量吃对身体不会有不良的影响。

酸奶最好是给宝宝吃自制的哦!如果要用外买的话,就选择放在冰箱冷藏,保质期很短的那种,并且尽量选择里面含的菌种类在三种以上,最好是含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。

宝宝餐餐见主号 2017年04月11日发布
四月的深圳别样的美
街道上开满了各色的杜鹃
但这个时节的南方城市也非常潮湿
我们需要多吃一些祛湿的食物调理

薏米是自带甜味的粗粮
常被当做祛湿的食材
无论是用来做甜品,煲汤,还是煲粥
都是不错的选择

今天我用薏米、酸奶、玉米
做了三个不同月龄段宝宝的祛湿饮品

薏米不仅有祛湿作用
还富含蛋白质、维生素E,B族
可以健脾益胃,增强免疫力和抗炎
所以用来祛痘、美白、祛斑也不错
妈妈可以和宝宝一起做来吃噢
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