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步骤 1:
原材料洗净,黄瓜刨皮切断。
步骤 2:
放入破壁机中,加入100ml的纯净水。
步骤 3:
选择蔬果模式,两分钟完成。
步骤 4:
这是两人的量,口感微涩但不难喝!
步骤 5:
小清新的蔬果汁有很好的减脂功效,五星推荐!
追求口感的小伙伴们,可以添加一些不相克的水果搭配在一起,漫漫减肥路,邀约志同道合的小伙伴们一起互相监督和鼓励(WeChat:lovelylooking)
凉拌牛肉
炝拌黄瓜花,酸辣油香的黄瓜另类吃法
香辣鱼片
生酮减肥必备,香煎五花肉超简单!
两根黄瓜,做出来高颜值凉拌菜(附带万能汁
鸡蛋酱瓜三明治
木须肉
炸酱面
不输北京烤鸭的老北京手卷~可别吃多啦!
减脂期吃轻负担牛排
家乐浓汤#减脂关东煮
花蛤汤
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝