微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
将蒜薹去尾花，洗净，入滚开水里焯一下，焯的时间不能太长，感觉蒜薹有点变软捞出。
步骤 2：
放在凉开水里泡一下，保持爽脆和碧绿
步骤 3：
一根根撕开，摆好
步骤 4：
倒入凉拌菜料汁
凉拌手撕鸡腿菇
凉拌皮蛋豆腐
凉拌杏鲍菇黄瓜
蓑衣黄瓜
盐焗鸡〔简易版〕
凉拌海带嫩苗
蒲公英拌内酯豆腐
家常辣椒炒豆腐丝
粉丝豆豉蒸排骨
夏天必备的凉拌三丝
凉拌黄瓜木耳
芹叶炒蛋
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅
