乌鸡虫草汤

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白白团儿Love 2017年04月18日发布

所需食材

  • 乌骨鸡 一只
  • 冬虫夏草 5g
  • 高丽参 3片
  • 盐巴 2g

小贴士

虫草不能炖太久,不能与肉骨放一起炖,营养会被其吸走。
虫草也可配合石斛磨成细粉,制成胶襄,随身携带方便,或磨粉直接冲泡肉肉汤营养价值更丰富