桃胶 是一种保养品,是一种树脂,它的味道虽然有点淡,但是仔细的品尝它有淡淡的清香。有清热,养颜,抗衰老作用。所以很多女性都喜欢。一周炖煮一两次,对女性非常好。
银耳 长得简单,它的内在却是极其丰富,银耳含有丰富的蛋白质,氨基酸,矿物质,维生素D,经常吃可以防止体内钙质流失,对生长发育起着重要的作用。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
首先银耳我买的是新鲜的,如果用干的银耳也可以的,但是要提前泡,桃胶泡12小时,(夏天放冰箱泡一夜) 锅中加入清水,加入泡好的桃胶,加入银耳(剪碎)大枣,开火炖。
步骤 2:
大火烧开后转小火慢炖40分钟,这时加入冰糖和枸杞在炖15分钟即可。
步骤 3:
美美的,吃的越来越美(^_^)
步骤 4:
成品图
步骤 5:
成品图
步骤 6:
成品图
儿童适量食用。