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步骤 1:
将胡萝卜、土豆、洋葱切成丁备用,牛肉切成块,放热水里焯去血水。
步骤 2:
勺中放油待油温升高放入土豆、胡萝卜、洋葱丁,再放入牛肉翻炒爆香。
步骤 3:
勺中放满水水,要没过食材,煮炖十分钟。
步骤 4:
放入2块咖喱块,将咖喱块在勺中融化。
步骤 5:
煮至粘稠,关火。
步骤 6:
盘中放入米饭,倒入咖喱,摆上西兰花即可。
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