咖喱饭

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咖喱饭收藏

浏览 154230 收藏 5 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 土豆 半个
  • 胡萝卜 半根
  • 西兰花 适量
  • 洋葱 半个
  • 牛肉 120克
  • 咖喱 2块
优妈小厨 2017年04月16日发布
咖哩的主要营养成分是姜黄粉、八角、草果、桂皮等,而姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能,对肝病和癌症的预防起到一定的作用。咖喱不仅可以增进食欲,还促进血液循环。家有挑食宝贝不妨选择咖喱饭,这是一次可以进食好多种蔬菜的方法之一。这个菜谱是两人份早餐,亲们可以根据自家情况增减啊。
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