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步骤 1:
准备食材。先提前将银耳用温水浸泡下,大概需要2-3个小时可以泡发。也可以用凉水隔夜泡发。如果用干百合的话,百合也需要提前泡发。
步骤 2:
将泡发好的银耳去掉根部,撕成小朵。
步骤 3:
红枣用小工具去核,我用的泡芙裱花嘴。木有工具也可以煮好后再去核。
步骤 4:
煮锅倒入足量的水,水开后放入银耳和红枣小火炖煮三十分钟。
步骤 5:
让上一步的先煮着,咱们可以处理下枇杷。平时直接暴力扒掉枇杷皮都会弄的满手流汁...所以教给大家个扒枇杷的小窍门。先将枇杷头部尖的地方切下去一小块。
步骤 6:
用勺子在枇杷表面转圈刮,直至挂完整个枇杷。
步骤 7:
然后就可以轻松撕掉枇杷皮了,好像一只大金鱼!
步骤 8:
将枇杷对半切开,取出核,贴着核有一层薄膜,也用手撕掉,图片有点血腥...凑合看吧!
步骤 9:
将处理好的枇杷浸泡到凉水中,以免枇杷氧化变黑。
步骤 10:
银耳红枣煮到三十分钟的时候,放入冰糖。
步骤 11:
再倒入清洗干净的鲜百合,然后用勺子搅拌均匀。
步骤 12:
捞出水中的枇杷,切成小块。
步骤 13:
将枇杷块放入锅中,搅拌均匀,大火煮开后转小火炖煮。
步骤 14:
盖上盖子继续小火煮三十分钟,汤汁变得浓稠就可以了。
步骤 15:
赶脚吃完会变得超清爽的甜汤,麻麻们自己也来一碗吧!
步骤 16:
小宝宝的次法:将红枣捞出,用手将枣皮扒掉。
步骤 17:
嗯,忘了扒皮了穿帮了,当作红枣已经木有皮了。然后将一碗甜羹倒入辅食机中。
步骤 18:
转动辅食机,搅拌成细腻的泥糊就可以给小宝宝次啦!
步骤 19:
不仅适合宝宝上火、咳嗽的时候食用,平时来一碗也有预防感冒的功效哦!
* 方子中的食材用干百合的话,百合也需要提前泡发2-3小时。
* 如果想要治疗宝宝咳嗽的话,煮的时候枇杷核也可以放进去,不过最后吃的时候记得要拿出来哦!