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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
番茄顶部轻轻切十字花
步骤 3:
放到热水里烫,皮翻起来就取出
步骤 4:
把皮撕掉
步骤 5:
所有食材切小块
步骤 6:
一整盒咖喱块都掰开,其实按照包装上的步骤来就很方便了
步骤 7:
洋葱、土豆、鸡肉下锅翻炒
步骤 8:
差不多熟了就加入番茄再炒一下
步骤 9:
加水大火烧开转中火煮10分钟
步骤 10:
关火后加入咖喱块弄碎觉拌匀
步骤 11:
小火炖5分钟,千万不要火大了,咖喱容易糊底,汤汁差不多浓稠就可以关火了
步骤 12:
米饭用碗倒扣在盘中
步骤 13:
周围浇一圈炖好的咖喱备用
步骤 14:
开始做蛋包,3个蛋打散加入牛奶搅匀,加少许盐调味
步骤 15:
热锅放入黄油融化涂匀锅中,小火烧热下蛋液,最好集中在三分之二的锅中方便后面包起来
步骤 16:
下蛋液后立刻用筷子把蛋液往中间滑动聚拢
步骤 17:
中间稍微凝结就抬手离火开始包
步骤 18:
锅子45度倾斜一边慢慢铲一边卷起,可以用小火集中烤一下封口边缘锅底,千万不要整个加热
步骤 19:
包好的蛋包盖在饭上
步骤 20:
淋上咖喱
步骤 21:
刀子轻轻切开上层蛋皮,不要切深了把下层也切开了……蛋液铺散下来就可以吃了
步骤 22:
里面滑溜溜超级嫩!
最难的部分应该是掌握火候不能中心过熟就没办法流动了,还有包的过程也很艰辛……我的蛋包还远远不算完美,褶皱比较多不够平滑,是因为底部凝结以后就不要用筷子刮到底了,还需要多加练习啊!