冬瓜消肿,木耳清肺,胡萝卜营养,豆腐补蛋白~
看似简单清爽的素食,带来大大的满足~
四月减肥季,来点没有罪恶感的美食吧~
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步骤 1:
食材合影。家里剩的咸豆干,需要提前切片泡两小时。省事点就用鲜豆干就好~
步骤 2:
考验刀功的时候到了,冬瓜切薄片,越薄越美颜~太厚不好卷~
步骤 3:
开水罩两分钟,捞出放凉水浸泡
步骤 4:
木耳,胡萝卜,豆干,香葱切碎,类似包饺子。我家豆干有盐,我就没放盐,反正还要淋酱汁儿~要是原味豆干可以加一点点盐,小半勺就成,淋点香油拌匀。
步骤 5:
馅放一侧,冬瓜从一头把馅卷住。
步骤 6:
卷卷卷,上锅蒸10分钟。
步骤 7:
一勺酱油半勺香油一点点糖调成酱汁儿。
步骤 8:
出锅摆盘~
步骤 9:
淋上酱汁看一下~嗯,不错有点玉清昆仑扇的赶脚,上菜吧~
冬瓜过热水后会软一点好卷~