菠萝鸡丁是一道广东的传统名菜,属于粤菜系列。它既有鸡肉的鲜美又有菠萝的水果香,鲜香酸甜,美味爽口。
要想做出滑嫩不柴的爽口鸡丁,有两个窍门一定要学会。一个是鸡肉的腌制,一个是鸡肉的煸炒。具体还是看食谱吧!
鸡胸肉的蛋白质含量为30%,脂肪含量却很低。许多减肥健身人士,多以鸡胸肉为主要肉食。可是鸡胸肉做不好容易发柴,影响口感。此方子只用2个小窍门教你做出滑嫩不柴的爽口鸡丁。
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1、要炒出滑嫩的鸡丁第一步要适量加水抓匀,第二步鸡丁炒至八分熟盛出,因为后面还要加热。
2、鸡丁腌制要够,也是鸡肉滑嫩的窍门。
3、菠萝一定要用盐水浸泡,这是地球人都知道的哈~