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大杏仁鲜果芭菲收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 酸奶 两瓶
- 美国大杏仁 50克
- 开心果仁 1小勺
- 甜杏 400克
- 面包 2片
大杏仁鲜果芭菲的做法步骤
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步骤 1：
准备材料。
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步骤 2：
洗净甜杏切块。
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步骤 3：
酸奶分装在2个碗中，拌入杏子果块。
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步骤 4：
最后拌上大杏仁、撒上开心果仁碎，搭配面包就可以吃了。
小贴士
大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。大杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。大杏仁富含维E，有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽更有弹性。
