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步骤 1:
食材准备:鸡蛋一个,配方奶粉100ml,中筋面粉80克,芒果适量,火龙果适量,苹果适量。 tip:芒果易过敏,对于易过敏和有湿疹的宝宝不要吃,可以换成其他水果。
步骤 2:
芒果对半切开,横竖切出小颗粒,往外一推,果肉就很容易切下来。
步骤 3:
火龙果切成小颗。苹果切小颗
步骤 4:
取一个大容器,鸡蛋打散,倒入100ml配方奶,搅拌均匀
步骤 5:
然后分两次将80克面粉倒进去搅拌均匀就可以了
步骤 6:
搅拌后的蛋糊成浓稠的流水状。
步骤 7:
热锅,放入黄油。转小火,倒入蛋液,铺上水果,盖上盖子焖4分钟左右。关火再焖2分钟。
步骤 8:
切成适合宝宝吃的大小。