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步骤 1：
选择个大的，早上买回来放点盐加水养着。到中午就可以吃了。
步骤 2：
水烧开放入鲜蛏，焯水。
步骤 3：
鲜蛏焯水后去壳洗净，丝瓜和豆腐切块。
步骤 4：
水开后依次放入鲜蛏、丝瓜、豆腐。烧开后，再炖十几分钟，放盐和胡椒粉。
步骤 5：
盛碗
金牌葱姜巧烹蛏
捞汁蛏子
丝瓜炒蛏子
夏日冰凉酸辣无油海鲜捞汁大凉拌！
XO酱炒蛏子
‼️超简单、巨下饭的蒜蓉粉丝蒸蛏子 好吃
海蓬菜发面包子
适合夏天吃的清淡小炒~丝瓜炒蛏子
白菜海鲜鸡蛋面
茭瓜蛏子鸡蛋汤
海鲜杂烩
韭菜炒蛏子
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
