燕麦牛油果奶昔

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所需食材

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燕麦牛油果奶昔的做法步骤

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小贴士

1.选牛油果的时候看果蒂，新鲜的话就是嫩嫩的白色；
2.香蕉选用果皮有黑色斑点的更好；
3.这个奶昔饱腹感比较强，同时营养丰富。

微笑momo宝贝 2017年04月17日发布
牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。
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