养颜润肺 银耳雪梨皂角米甜汤

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养颜润肺 银耳雪梨皂角米甜汤收藏

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所需食材

  • 银耳 半朵
  • 皂角米 1把
  • 半个
  • 冰糖 3块

小贴士

我的冰糖块比较大,小冰糖可以放5块

熬的时候注意小火别沸了哦,有养生壶可以直接丢进养生壶里,不用看火更方便

Summer_sweetie 2017年04月20日发布
银耳性平,具有润肺生津 滋阴养胃 益气安神的作用

雪梨性寒,润肺清燥 养血生肌 最适合干燥的季节食补

皂角米俗称雪莲子,能养心通脉 清肝明目 润肤养颜

天气开始热了,给大家推荐一款味道甜美,止咳润肺又养颜的甜汤,热的时侯来一碗,整个世界都平静下来了~
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