自制虾条 (12月龄+)

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所需食材

  • 低筋面粉 70g
  • 玉米淀粉 20g
  • 虾皮 5g
  • 砂糖 5g
  • 鸡蛋 一个
  • 玉米油 2g
宝宝餐餐见主号 2017年04月19日发布
身边的好多朋友当了妈妈后,常常担心宝宝缺钙。这完全可以理解,毕竟咱们中国人都有点补钙情结。就难怪妈妈们经常在我们的后台问:宝宝需要补钙吗?要怎么补?

今天我们来看看,怎么用含钙量高的“补钙”食材——虾皮,做出一道宝宝喜欢的小零食。

虾皮的钙质含量非常高,每100g虾皮就含有991mg钙质。甚至比乳制品的含钙量还要高。如果宝宝不喜欢喝奶,也不喜欢吃酸奶、奶酪这类乳制品,那么选择虾皮给宝宝做辅食,同样能够补充钙质。

可市售的虾皮和很多海产品一样,大多都是含有较高的钠(盐),所以宝妈们在给宝宝买虾皮的时候,一定要注意看营养成分表哦。尽量选择钠含量低的虾皮,因为吃盐少可以保护宝宝的肾脏。
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