对于我们这种喝水都会胖的，怎么都会胖星人，只能每天打卡沙拉啦～
临近夏天，每天吃冷冰冰的沙拉也不会觉得很难受啦。
这款黎麦沙拉里加了水煮蛋，培根，还有新食材，“黎麦”，我用的是三色混合黎麦，据说蛋白质含量超级高，营养超级好，还有巴啦啦一堆的好处，可以自行百度，一盆下去饱腹感棒棒哒～
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步骤 1：
准备好所有的食材，水煮蛋切开，培根切小条煎熟，小番茄切开，黎麦煮熟。 黎麦至少煮15分钟，如果能提前泡发再煮更好。
步骤 2：
铺一层沙拉生菜。
步骤 3：
依次铺上小番茄，鸡蛋，黎麦，培根。
步骤 4：
倒上丘比凯撒酱。搞定～
我是超市买的沙拉生菜，开袋即食，自己买生菜苦菊等等来清洗组合也可以哈～
