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步骤 1:
【食材准备】:鸡胗,青辣椒,红辣椒,生姜,蒜,生抽,盐,耗油,油,料酒,玉米淀粉。
步骤 2:
鸡胗洗争,切成小片!
步骤 3:
加入适量的淀粉,耗油,料酒!
步骤 4:
搅拌均匀腌制10分钟,备用。
步骤 5:
把青红辣椒洗净切成辣椒圈,生姜切丝,蒜略拍切碎。
步骤 6:
锅里倒入油,待油热后放入鸡胗,翻炒至变色后,捞出,(如炒出有水份就倒掉)
步骤 7:
把锅洗净,重新倒入食用油加入姜和蒜炒香!
步骤 8:
放入青红辣椒圈翻炒!
步骤 9:
把鸡胗倒回锅里炒匀!
步骤 10:
加少许生抽,快速爆炒。
步骤 11:
爆炒片刻后加入适量盐调味即可。
步骤 12:
做好的双椒爆鸡胗,非常的下饭哦!
步骤 13:
成品图
步骤 14:
成品图
步骤 15:
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步骤 16:
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步骤 17:
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步骤 18:
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吃得很辣的可以加一点儿辣椒油炒。高胆固醇患者宜多吃哟!