香煎鲽鱼片的做法步骤

• 步骤 1：

  这是去掉外包装的阿拉斯加鲽鱼片，放厨房让其自然解冻

• 步骤 2：

  解冻后稍微清洗后放网筛中滤掉多余水分

• 步骤 3：

  表面涂抹盐和胡椒粉

• 步骤 4：

  再稍微拍一点点干淀粉

• 步骤 5：

  热锅中放少许油，放入鱼片中火煎

• 步骤 6：

  一面定型变色后翻面煎，此时把芦笋和荷兰豆放入

• 步骤 7：

  单独给蔬菜上撒一点点盐翻炒一下。鱼煎好时蔬菜也熟了。

• 步骤 8：

  最后装盘时放两颗小西红柿即可享用

• 步骤 9：

  成品图

• 步骤 10：

  成品图

• 步骤 11：

  成品图