宝宝最爱之四色营养鸡肝泥

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宝宝最爱之四色营养鸡肝泥收藏

浏览 169374 收藏 12 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡肝 2个
  • 菠菜 2根
  • 洋葱 1/4个
  • 番茄 1/4个

小贴士

1 肝脏富含维生素A和铁质,有助于宝宝视神经发育并预防贫血的发生
2 鸡肝质地细腻,相比于猪肝更适合初期尝试此类食材的宝宝,但肝脏是动物的解毒器官,不宜多吃,一周吃一次就足够了
3 蒸熟的洋葱口感软糯香甜,可以冲淡鸡肝的腥膻之气
4 加入番茄的目的是为了增加本道菜的水分,避免质地过于黏稠
5 菠菜含有草酸,容易影响钙质吸收,一定要焯水后再使用哟