小贴士

1:我是连打碎的草莓籽和桑果籽一起搅打，籽非常有营养价值，如果不喜欢有颗粒口感的建议用破壁料理机打溶，或者用料理机的过滤网过滤水果籽即可，2加蜜糖比加砂糖健康，而且蜜糖美颜，但我身边也有些朋友不喜欢蜜糖那个味道就可以选择加砂糖）