蔓越莓玉米面发糕#发现粗食之美#

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蔓越莓玉米面发糕#发现粗食之美#收藏

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所需食材

  • 面粉 100克
  • 玉米面 100克
  • 白糖 10克
  • 酵母 3克
  • 清水 170克
  • 蔓越莓干 40g
  • 黄油 少许

小贴士

1玉米面有粗细之分,可依据自家的喜好挑选使用。
2粗、细玉米面需要的水分量差别很大,加水的时候要小心慢慢加。
3蔓越莓干不要切的太碎,要保留蔓越莓干的口感。
4盆里抹黄油是为了蒸好之后方便倒出,可以用猪油替代。植物油效果不好。

岁月静好310w 2017年04月17日发布
玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,玉米面中含有的钙铁等元素,可防止高血压、冠心病。玉米面是我家餐桌上的“常客”,最经常的吃法是蒸发糕,蒸的时候搭配一些蔓越莓干,味道会更好!
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