芝士藜麦饭团＃发现粗粮之美＃的做法步骤

• 步骤 1：

  大米和藜麦淘洗干净，加入少量水放入电饭锅内。

• 步骤 2：

  西红柿洗干净放在中间位置，蒸个番茄藜麦饭。电饭锅大概8分钟。

• 步骤 3：

  蒸饭的时候准备菜。 西芹洗干净，切碎。

• 步骤 4：

  胡萝卜洗干净去皮，切碎。

• 步骤 5：

  再准备海苔碎，火腿也切碎备用。

• 步骤 6：

  现在开始炒胡萝卜和西芹。锅热加入适量橄榄油翻炒胡萝卜。

• 步骤 7：

  继续加入西芹翻炒。大概5-6分钟就可以，炒出胡萝卜和西芹的香味。

• 步骤 8：

  炒好后盛出备用。

• 步骤 9：

  此时番茄藜麦饭也蒸好了。

• 步骤 10：

  番茄去皮。

• 步骤 11：

  搅拌均匀。

• 步骤 12：

  盛出番茄藜麦饭。

• 步骤 13：

  加入超好的胡萝卜西芹，火腿，海苔碎。

• 步骤 14：

  在加入两个棒棒奶酪，搅拌均匀。

• 步骤 15：

  取适量拌好的饭放在保鲜膜中，包出圆形饭团。

• 步骤 16：

  饭团做好啦

• 步骤 17：

  百吉福芝士片切成四小片。

• 步骤 18：

  放在饭团上面。

• 步骤 19：

  如图。

• 步骤 20：

  在放一些海苔碎装饰。。

• 步骤 21：

  芝士饭团完成

• 步骤 22：

  快来享用吧

• 步骤 23：

  也可以利用三角模具，做成三角饭团。

• 步骤 24：

  这样的哦

• 步骤 25：

  用模具把百吉福芝士片按压出三角形。

• 步骤 26：

  把芝士放在饭团上。

• 步骤 27：

  成品