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步骤 1:
菠萝切好用盐水浸泡。
步骤 2:
圆葱 胡萝卜 青椒去筋籽切片。
步骤 3:
里脊肉切块,放入盐 料酒 鸡粉抓匀腌制20分钟。
步骤 4:
番茄酱 盐 糖 醋 淀粉 清水勾兑成汁备用。
步骤 5:
淀粉和鸡蛋打匀,最好是地瓜淀粉,我用的玉米淀粉,还放了些面粉,因为给孩子吃,这样炸出来会软一些。
步骤 6:
里脊肉放入淀粉糊中搅拌均匀。
步骤 7:
锅中油烧热,一块 一块放入肉块,炸至金黄色,捞出。全都炸完后再复炸一下。
步骤 8:
炒锅入油,放入胡萝卜 青椒 圆葱炒香。
步骤 9:
再放入菠萝,翻炒出少许汤汁。
步骤 10:
加入调好的番茄汁,翻炒均匀即可。
步骤 11:
成品。
步骤 12:
叮叮。。。
步骤 13:
很美味。。。
步骤 14:
宝宝吃了一大碗饭。