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步骤 1:
三色,可爱啊
步骤 2:
冲一次水,冷水浸泡,一到二小时,这是十分钟吧,已经有钻芽的,看到没?
步骤 3:
两小时加些水,再上锅蒸五分钟,这是出锅的,多余的米汤倒出来(我喝了,特浓香),留粒
步骤 4:
米饭,按自己平时的喜好蒸好就可以了
步骤 5:
平铺在米饭上,在微微蒸三分钟
步骤 6:
那一勺下去的口感,淡定不了
藜麦鸡胸肉沙拉
作为一个有内涵的土豆,这样做立刻好吃到飞
五彩抄手
三色藜麦吐司
藜麦蜜薯粥
香菇滑鸡+ 萝卜排骨汤+玉米藜麦饭
一试难忘的西兰花藜麦星星饭团
藜麦饭团
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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