适合年龄:8个月以上
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宝宝的咀嚼、吞咽敏感期从4个月左右开始,7-9个月为最佳时机,超过了这个时期,宝宝学习咀嚼、吞咽的能力就会下降,那时才开始添加糊状和泥状,宝宝就会不经过咀嚼而直接将食物吞下去,或含在口中久久不啃咽下,我们需要适当给宝宝添加一些细嚼型的辅食,培养宝宝的咀嚼和吞咽能力,同时我们要保证宝宝蛋白质的摄入,确保宝宝牙齿的生长。
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步骤 1:
准备食材:胡萝卜、青菜、鸡蛋、原味细面、黑芝麻核桃油
步骤 2:
青菜切碎,胡萝卜切小丁
步骤 3:
鸡蛋煮熟后,对半切开只取蛋黄
步骤 4:
蛋黄加入适量水捣成蛋黄泥
步骤 5:
原味细面对半掰断 开始煮面,水煮开后先倒入胡萝卜
步骤 6:
再次煮开后,加入青菜和蛋黄泥
步骤 7:
蛋黄泥完全被煮散后就可以出锅了
步骤 8:
出锅滴两滴核桃油
步骤 9:
特别适合小宝贝食用
步骤 10:
胡萝卜青菜细面