小孩子很多不爱吃蔬菜,比如我小时候……
可能因为家在东北,蔬菜远远没有南方这么丰富,像笋啊茭白啊香椿这种上大学之前都没有吃过,现在想想,竟然错过了辣么多美味!很是不划算。
那些时令的鲜菜,当季的蔬果,是最好的味道,应该用简单的方式呈现它们原本的滋味。
春笋的爽脆,芦笋的鲜嫩,相得益彰,小炒肉增添了荤香,只用盐和家乐鲜炒露来调味,清爽却回味无穷。
让孩子从小爱上蔬菜的味道,不要错过如此美味的童年。
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步骤 1:
准备食材,图上五花肉取2条,芦笋、春笋、肉的比例1:1:1
步骤 2:
肉切小块,芦笋切段,春笋切片,蒜切粒
步骤 3:
春笋片先用水煮2-3分钟,熟透盛出
步骤 4:
油锅中火下肉煎炒,至完全熟透
步骤 5:
下春笋片和芦笋开大火爆炒,放入蒜粒、盐翻炒30s左右
步骤 6:
出锅前加入家乐热炒鲜露翻炒均匀
步骤 7:
出锅就可以吃啦
主要靠盐调味,家乐热炒鲜露是增鲜,可以代替生抽,这样就不会让酱油味过重盖过了蔬菜本身的味道。