玉米面蒸蛋糕#发现粗粮之美#

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玉米面蒸蛋糕#发现粗粮之美#收藏

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所需食材

  • 土鸡蛋 三个
  • 玉米面 35克
  • 糯米粉 35克
  • 低粉 30克
  • 糖粉 45克
  • 玉米油 30克

小贴士

玉米面分粗细两种,我这里用的是细玉米面。

salila82 2017年04月22日发布
今天给大家推荐的是一款好吃不上火的粗粮蒸蛋糕。大家都知道玉米属于粗粮,单独食用其粗糙的口感让人难以下咽,并且不太容易消化。我们只要多花一点点心思,将它和其它的食材搭配在一起,也能做出让人眼前一亮的美食。
玉米面含有丰富的营养素。近年来,在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
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