小宝的肉松的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡胸肉洗净，切成小块 宝餐提示：肉块大小随自己需要切，块小易熟

• 步骤 2：

  将切好的鸡肉放入凉水中，再开火

• 步骤 3：

  水开煮至鸡肉微微变色捞出

• 步骤 4：

  可以留下一些鸡肉另起一锅，撇去浮末，加入八角、姜片、盐以及一些蘑菇，小火煮20分钟 可炖制一碗鸡汤，给北鼻和先生 宝餐提示：一岁以内的小宝只放少量葱姜

• 步骤 5：

  将捞出的鸡肉，稍稍控干水份，用牛排锤砸松，也可以用刀背敲

• 步骤 6：

  或者将鸡肉装在厚实的食品袋里，用擀面杖反复用力擀压

• 步骤 7：

  起炒锅放少量植物油，小火慢炒至金黄，待水份消失，撒入炒熟的芝麻 如果不够细腻，可以放入料理机再次粉碎。 宝餐提示：如果你家有面包机，可以直接选择其中的肉松功能制作。

• 步骤 8：

  每个宝宝消化系统的发育都有差别，消化较好的8个月可以添加肉类，当然也包括肉松。如果宝宝消化不好，一定要缓慢的增加辅食的种类。