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步骤 1：
土豆煮熟，晾温，放入保鲜袋，用擀面杖压成泥
步骤 2：
锅中入油，加入甜玉米粒和洋葱翻炒至熟，加盐、黑胡椒
步骤 3：
土豆泥倒入鲜牛奶，加适量盐、糖搅拌，再拌入炒好的甜玉米、洋葱，最后拌入金枪鱼
步骤 4：
撒黑胡椒，装盘
黄金剩米饭披萨
洋葱金枪鱼吐司
牛油果巨无霸三明治
健康低卡减脂餐——金枪鱼芒果沙拉
三角饭团
金枪鱼芝士面包
坚果金枪鱼沙拉
金枪鱼披萨
金枪鱼三明治
金枪鱼芝士焗饭
3款超简单的紫菜折叠包饭，真的超好吃
快手简单早餐——吞拿鱼蟹柳蛋饼
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
