全麦芝麻麦片包#发现粗粮之美# by 凤飞龙舞 - 菜谱

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面粉吸水量不同，液体部分请酌量加入。
烘烤时上色快，可用锡纸或烤盘盖上，以免影响卖相。

凤飞龙舞 2017年04月21日发布

高纤维的麦片是我家厨房必备，可降低甘油三脂的低密度蛋白，促进胆固醇排泄，防治糖尿病，并有导泄功能，对便秘也有很好的帮助，又低热量，食后容易饱腹，长期食用也有减肥功效！

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