这款无花果灯芯球瘦肉汤，它的口感十分清甜甘洌，喝起来让人心情舒畅。
无花果味甘性平无毒，具有助消化、清热润肠、止泻痢、治五痔的作用；蜜枣甘润能健脾和胃；猪肉味甘性平，有滋阴润燥、补气养血作用。灯心球清心火，婴孩夜睡不宁使用最好；另外，无花果润肺，南北杏止咳化痰，此汤清甜不油腻，一家大小都适合饮用。
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无花果灯芯球瘦肉汤#美的养生壶#收藏
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所需食材
- 无花果 3颗
- 瘦肉 180g
- 姜 3小片
- 南北杏 16粒
- 灯芯球 3小把
- 盐 适量
- 陈皮 3小片
- 蜜枣 3颗
无花果灯芯球瘦肉汤#美的养生壶#的做法步骤
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步骤 1：
灯芯球,无花果，南北杏，陈皮洗净，蜜枣洗净后切一下方便出味；
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步骤 2：
瘦肉洗净用开水泡一会去猪气味；
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步骤 3：
下灯芯球，南北杏，无花果，陈皮和蜜枣等到炖盅；
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步骤 4：
再放8分满的水
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步骤 5：
用大火煮开后转小火炖约1.5个小时即可！
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步骤 6：
饮用时可随喜好加盐，个人认为可不加
