黄花饭

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浏览 71115 收藏 15 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 染饭花 适量
  • 白糯米 适量

小贴士

蒸,费时较多,但米饭颗粒分明,有嚼劲。也可以直接煮熟,还可以熬成粥。
喜欢甜味重的,可以拌上白糖或淋上蜂蜜。因为是糯食,吃多了容易腻,配普洱茶特别适宜。

月影写梅无墨痕 2017年04月22日发布
染饭花,在云南广为分布,傣族、布依族、景颇族等滇南少数民族喜欢用它浸染白糯米,制作彩色米饭。学名密蒙花,在中医里是一种眼科用药,具有清肝明目、祛风、凉血,养血退翳的功效。用它染色的花米饭不但无毒无害,还带有一定的药效,并且带有植物特有的清香和微甜,是纯天然保健食品。
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