苹果盅#美的养生壶#

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浏览 198233 收藏 13 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 苹果 1个
  • 冰糖 20g
  • 枸杞 4颗

小贴士

冰糖根据个人的口味可做调整

猫小V儿 2017年04月22日发布
苹果蛊中微甜的果肉和甜甜的苹果汁汤让人喜爱,而且苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶则是个“两面派”,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却摇身一变,具有收敛、止泻的功效。
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