青椒炒雷笋 by 美乐猪 - 菜谱

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浏览 198018 收藏 15 时间 10分左右切墩(初级)

美乐猪 2017年04月23日发布

雷笋含有粗蛋白、脂肪、可溶性糖类、纤维素及无机、机盐等。其中，每100克雷笋中含粗纤维0.55克，适中的纤维素含量对排除肠道毒性或刺激有积极作用，能有效地促进人体新陈代谢和健康，在肠癌预防上有极佳作用。

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