牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为"白色血液",对人体的重要性可想而知。
即便宝宝已经满了1岁,每天也要摄入400-500ml的奶类,可以是母乳、配方奶或者牛奶。
平时宝宝都是喝粥吃饭,偶尔来个小甜品也是不错滴~
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步骤 1:
鸡蛋打散
步骤 2:
小火,牛奶中加细砂糖搅拌融化,牛奶煮冒微泡即可
步骤 3:
倒出待凉
步骤 4:
加入鸡蛋液搅拌均匀
步骤 5:
过滤去鸡蛋筋
步骤 6:
倒入布丁杯,盖保鲜膜
步骤 7:
蒸锅加水煮沸,布丁杯入蒸锅15分钟
步骤 8:
撕掉保鲜膜
步骤 9:
OK啦
牛奶布丁虽好吃,也不要贪杯哦,尤其是到了夏天,尽量少给宝宝吃冰冷的食物,像冰淇淋啊,雪糕啊等等,不过这款牛奶布丁来代替高脂肪的冰淇淋还是非常不错的呢~