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步骤 1：
大米泡2小时，黄豆，青豆，胡萝卜，紫薯切丁过水，鸡内切丁放盐酱油淹2小时，
步骤 2：
把所有食材放一起搅拌，放一点油
步骤 3：
装入竹筒，上锅蒸30分钟
奶香茉莉蒸糕
鳝鱼粥
电饭煲土豆火腿焖饭
挪威青花鱼海鲜菇焖饭
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三文鱼菌菇焖饭
蔬菜海参粥
菜干淡菜瘦肉粥
养颜豆粥
非常简单好吃的紫菜包饭
黄豆米糊
芝士烤饭团
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酸奶豆腐
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抹茶肉松海苔小贝
西兰花炒虾仁
油浸小番茄～早餐面包的最佳伴侣
