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步骤 1:
打两个鸡蛋,拌匀,煎成鸡蛋皮。
步骤 2:
火腿也煎一煎。
步骤 3:
生菜洗净,红椒和黄椒洗净切成条,所有食材准备好。
步骤 4:
鸡蛋皮上撒上黑芝麻。
步骤 5:
挤上番茄酱。
步骤 6:
放上生菜。
步骤 7:
加入彩椒条。
步骤 8:
铺上百吉福芝士片。
步骤 9:
再放上火腿肠。
步骤 10:
挤上沙拉酱。
步骤 11:
把蛋皮和各种食材卷起来,对半切。然后用油纸包起来,系上丝带,完成!
步骤 12:
好吃又营养~
步骤 13:
搭配藜麦粥、哈密瓜和坚果,享用美味早餐吧~