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养生壶瘦身排毒养生粥#美的养生壶#收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 绿豆 20克
- 黄豆 20克
- 红豆 20克
- 高粱米 20克
- 红枣 10颗
- 大麦 20克
- 鹰嘴豆 20克
- 玉米粒 20克
- 黑豆 20克
- 燕麦 20克
- 糙米 20克
- 花生 20克
- 薏米 20克
- 芸豆 20克
- 百合 10克
- 养生壶 一个
- 白糖 50克
养生壶瘦身排毒养生粥#美的养生壶#的做法步骤
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步骤 1：
把所有材料备齐
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步骤 2：
洗净后放入养生壶里、个人感觉直接煮味道更佳……
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步骤 3：
最高位烧开后转最小位煮一个半小时左右、加入白糖即可……
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步骤 4：
y煮熟的粥装入自己喜欢的器皿里即可、一碗营养丰富又甜甜的养生保健汤就做好了、颜值爆棚有木有……
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步骤 5：
装入不一样的器皿、就会有不一样的视觉效果……
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步骤 6：
依然美美哒哟……
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步骤 7：
超级营养丰富又漂亮美味
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步骤 8：
我喜欢的养生粥
小贴士
养生壶煮养生粥最好是每天都要喝完、如果没有喝完的话、第二天一定要加热再喝呀……
喜欢吃再甜一点的可以多放一些糖哟……
这个养生汤我已经坚持喝了好多年了、以前木有养生壶的时候都是用电饭煲煮熟、现在有了养生壶、感觉更加方便快捷又不浪费呀、多种豆类和米类的养生粥、具有健脾养胃、消滞减肥、益气安神之功效、经常喝养生粥、可用于防止肥胖症的发生、同时也是日常养生保健之食品、对于预防其它身体机能（如呼吸系统疾病、消化系统疾病、心脑血管疾病等）具有十分有效的功效、同时还具有抗衰老、预防老年痴呆等功效……
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