滋补～
上了年纪就需要酱紫的滋补汤。
淡淡的甜、暖暖的香、满满的爱～
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燕窝银耳莲子甜汤-暖身暖心#美的养生壶#收藏
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时间 30-60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 银耳 50g
- 冰糖 20g
- 枸杞 10g
- 莲子 10g
- 燕窝 15g
- 百合 10g
- 红枣 4颗
燕窝银耳莲子甜汤-暖身暖心#美的养生壶#的做法步骤
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步骤 1：
莲子、枸杞、百合～洗净泡发～
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步骤 2：
银耳掰小朵泡发～
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步骤 3：
燕窝泡发～哈哈哈～所需食材泡来泡去～
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步骤 4：
混合所有食材～放入养生锅炖煮～
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步骤 5：
甜滋滋不腻滋补～好喝～
小贴士
非常简单～基本就是泡发混合～
