★西兰花藜麦奶糊★的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材。我的藜麦买的是比较天然的，没有经过处理，所以要提前浸泡6~8小时。泥萌的藜麦可以根据自己买的等级，看看是否需要浸泡很久哦！

• 步骤 2：

  这就是浸泡过的藜麦了，会有一股皂角味道，水也黄黄的。最好倒掉，然后再冲洗几遍。

• 步骤 3：

  浸泡好的藜麦要开水下锅，煮熟，大概10~15分钟就可以了，不要太久。

• 步骤 4：

  西兰花可以等藜麦煮8分钟以后放进去，同煮3~5分钟就行了。

• 步骤 5：

  将煮好的藜麦和西兰花捞出。用筛子沥干。

• 步骤 6：

  将藜麦和西兰花倒入辅食机里，然后再倒入冲好的配方奶。

• 步骤 7：

  直接用辅食机搅拌就行了，搅成泥糊状即可。

• 步骤 8：

  最后倒出来吧，加了一些配方奶的藜麦米糊十分香哦！营养十足，又奶香四溢，快给宝宝做起来吧！