养肤雪燕冰糖炖木瓜

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浏览 77843 收藏 213 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

1、因牛奶长时间高温加热会导致营养流失,所以不建议将牛奶连同其他食材一起炖煮。
2、雪燕带有天然的酸性,和牛奶一起炖煮容易产生白色絮状物质(蛋白质沉淀),不利于营养吸收。

Hui私房 2017年04月25日发布
雪燕,原产自东南亚,由植物花斑苹婆的木髓分泌出来的树脂,具有补水保湿、减脂润肠、利肾去黄等功效。配上冰糖、木瓜、薏米和牛奶,炖煮成养颜美肤之绝佳甜品。
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