家里难免会有熟透了香蕉,这时候咋办呢,丢了嘛?浪费可不好~
那就拿来做松饼呗,不用油和糖的松饼哦~]
香蕉自带甜味儿,加上全麦及黑麦,还有蛋清的完美结合~
用紫薯泥和牛油果泥作为夹馅,非常健康~
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步骤 1:
全麦粉及黑麦粉称重,泡打粉可放一起,乳清的量视情况增减
步骤 2:
香蕉压成泥
步骤 3:
加入乳清搅匀后加入面粉类及泡打粉搅匀
步骤 4:
面糊呈这种状态即可
步骤 5:
不粘平底锅烧热,无需放油,取两勺面糊放入平底锅中央,小火
步骤 6:
等到开始冒气泡了即可翻面,反面煎1min左右,依次完成剩余面糊,备用
步骤 7:
接下来我们开始做夹馅,紫薯去皮倒少量牛奶压成泥
步骤 8:
牛油果压成泥与少量牛奶与柠檬汁混合,再加少许玫瑰盐及黑胡椒碎(详见菜谱百搭牛油果酱)
步骤 9:
抹上一层紫薯泥,放上1/4块百吉福芝士片
步骤 10:
盖上一片松饼,抹上牛油果泥
步骤 11:
依次再盖上,抹紫薯泥,盖上最后一块松饼,取一勺百吉福轻怡涂抹奶油奶酪作topping
步骤 12:
就可以开吃了!切开吃更爽呢
①牛油果酱具体步骤详见菜谱百搭牛油果酱
②没有牛油果可以用紫薯泥代替,小歇这里做得麻烦了些
③黑麦粉可以用全麦粉代替,或者换普通粉均可,个人更推荐全麦粉