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步骤 1：
四季豆去筋洗净沥干，热锅下油，油开后转中火下四季豆，保持中火翻炒，时间需要稍微长一点必须把四季豆炒熟，放适量盐，尽量让四季豆入味
步骤 2：
肉末（我这是已经炒过的）在四季豆炒熟后入锅
步骤 3：
蒜蓉和干辣椒段一起下锅翻炒，加少许盐
步骤 4：
入盘加入适量生抽即可上桌
糖醋青椒木耳
麻辣干煸菜花
干煸豆角
干煸四季豆-不用开油锅
干煸千张
荔枝干煸鸡
焖羊肉
干煸掌中宝
尚膳蛋卷寿司便当
干煸肉片
榄菜肉松炒豆角
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