此物最相思---红豆牛奶，燕麦，西红柿的做法步骤

• 步骤 1：

  红豆提前浸泡，加入适量的水煮1小时左右，后面倒入牛奶，煮沸后盛出锅

• 步骤 2：

  成片燕麦的口感香脆，搭配牛奶红豆粥喝最惬意

• 步骤 3：

  西红柿半只，西红柿里面的维生素D可以保护血管